活動花絮
【講座】情緒紓壓工作坊~遇見香氛減壓體驗
《手作：好舒壓精油香氛噴霧瓶》
【講座】識茶趣〜品茗聽東方香草植物 《手作：草本防護茶》
花草茶的自然香氛與滋養精華可讓人放鬆舒緩，非常適合當作日常保養飲品。利用花草茶包簡單沖泡，無論是上班族或是學生都能快速調整自己的身心，享受片刻寧靜與自在。歡迎您也一起來認識東方香草植物並一同體驗手作「花草茶」和聆聽香花香草的故事。
【講座】志工課程團隊帶領
志願服務運用～團隊激勵與溝通技巧
承辦單位這麼評：感謝老師帶來這超級精彩、毫無冷場的課程。
學員回饋如此說：上完這堂課，才有機會和平常上課會遇到但不熟(不同小圈圈)的人深入談話，隔天打招呼都熱絡起來了，很高興沒錯過這堂精彩講座！
【講座】跟著Crystal老師
看繪本學英文/唱英文歌學英文
【講座 】跟著靈氣導師練走及釋放 | 課程邀約歡迎來電洽詢 02-2298-8238
靈氣是透過自己的雙手接收來自宇宙自然的能量補充，讓細胞得到放鬆，在歐美是熱門且流行的能量療法，有許多國家亦將靈氣納為輔助療法之一。活動講師在課程中帶領大家如何確實做到舒緩疲勞，調整心情，讓自己常處在生命順流，享受人生的當下，以逐步達到提升個人感知力，啟動自我療癒能力的最終目的。
【研習】DIY氣球~Q版柯博文＆皮卡丘 | 課程邀約歡迎來電洽詢 02-2298-8238
【研習】指尖上的藝術〜胖達捏麵人鑰匙圈
| 課程邀約歡迎來電洽詢 02-2298-8238
【校慶園遊會體驗活動】
紓壓精油調配體驗~芳香噴瓶DIY
| 課程邀約歡迎來電洽詢 02-2298-8238
【研習】我的迷你花園~
季節花卉/組合盆栽/多肉植物創意植栽
| 課程邀約歡迎來電洽詢 02-2298-8238
【研習】科學魔術師～飛行實驗系列 | 陳老師
- 為了讓兒童了解生活與科學兩者間的大小事，進一步讓小朋友們在實際動手做、遊戲中學科學，引領、觸發及體驗科學知識與樂趣。圖書館特邀本公司知名教育集團經理擔任活動講師，在透過有趣的科學實驗活動設計下，全程讓孩子自己動手做做看，期藉由「做中學」、「玩中學」之研習設計，將基礎科學知識導入，來激發參與學童對於科學知識探索的興趣。
【講座】宮廷劇，教你如何成為職場先鋒 | 朱老師
- 硝煙彌漫的辦公室堪比後宮，大小鬥爭從無間斷。Boss堪比決定人生死命運的皇帝，新員工面試堪比選秀，每個小組內總有一兩位重點培養的大太子及二阿哥，還有幾位皇上的寵臣及一批批的寵妃。職場生存不易，升職加薪更難。因此，圖書館特邀本公司專業講師蒞臨分享，在這競爭激烈的環境中，如何更好的把握住機遇，找到捷徑，更為輕鬆、順利、便捷地把事情做好，實現自我人生理想，成就自我一生智慧和謀略。
【講座】輕鬆清潔·快樂收納 | 陳老師
- 人們在節奏飛快的現代生活和工作壓力下，怎樣才能提高做家務的效率，盡量縮短用在家務上的時間，才能讓掃除和清潔更加環保，這些都是困擾家庭主婦們的問題。因此，圖書館特邀本公司知名家事達人陳映如老師蒞臨分享，針對各種清潔收納難題，提供詳實的金點子，使家中不再有髒物、灰塵及令人煩惱的死角。
【研習】仿真香草盆栽裝飾 | 黃老師
- 綠色植物擁有療癒魔力，從戶外活動興盛不斷中可窺知一二。但是圖書館特邀請本館手作達人，針對不擅長培育植物或沒時間照顧小草小花，卻又喜愛園藝的族群們規劃辦理「仿真香草盆栽裝飾」手作，不需要清洗、不需要花時間澆水諺也能替居家、辦公桌、窗台收割一片綠色盎然，日光照不到的地方也能擺放，輕鬆寫意妝點家居，品味花帶來的幸福與感動。
【講座】樂遊慢活東臺灣~蘭嶼自由行 | 帆帆貓 老師
- 蘭嶼是達悟族人的純樸家園，島上沒有過多的開發，保留著一份獨特的美感。來到島上，時間彷彿被施了魔法，變得緩慢起來，蘭嶼的海，各種不同層次的藍，看了心曠神怡，飛魚、拼板舟，都是達悟族人專屬的文化風情。圖書館特邀本公司知名旅遊作家親身帶路，分享了只有當地人才知道的世外桃源、地道美食，一同來體驗這悠閒的慢活生活，感受蘭嶼的美麗吧！
【講座】聰明外食族，健康飲食不含糊 | 宋老師
- 外食族每天吃下肚的美食，就跟慢性毒藥沒兩樣，每一口都在蠶食鯨吞您的健康，食品危安報導每日一爆，外食族吃到哪就被毒到哪，搞得人心惶惶，懷疑究竟還有什麼能吃呢？因此，圖書館特邀本公司專業營養師蒞臨分享，教您用吃的趕出體內毒素，外食也可毒不入口，讓您掌握正確的飲食技巧，把握住自己健康。
【講座】身心療癒與睡眠式健康管理 | 張老師
- 研究指出現代人多半都有睡眠障礙，除了都市噪音外，其中主要原因是睡眠時大腦仍處於活躍狀態，特別是鎖事繁多、生活壓力過大者更為顯著。無法暫停的大腦，如同ㄧ場無止盡的惡性循環，身體無法適當的休息，使人倍感焦慮與身心疲憊，不僅影響睡眠更深深影響著您的生活品質。因此，圖書館特邀本公司專業講師蒞臨分享，讓您的壓力及情緒可以得到釋放，有效舒解緊繃的神經，重新享受嬰孩般的深層睡眠，讓青春活力再現。
【講座】啟動自癒力:足部運動自我養生按摩
| 李老師
【講座】啟動自癒力:足部運動
自我養生按摩
| 李老師
| 李老師
- 身體時常出現痠痛、生病、手腳冰冷，可能 是氣血阻滯所致。「足部」恰好集中了全身臟腑組織對應的反射區，透過「按摩」刺激， 打通阻塞的經絡。圖書館特邀本公司專業講師蒞臨分享， 憑藉著十多年的足療經驗，教大家正確的使 用手法，使按摩能更精準到位，隨時隨地都 能有效舒緩病症、活化代謝，使氣血循環更好！
【講座】日本自助旅行18天，規劃行程超 easy
| 帆帆貓 老師
- 一臺相機加上一本記事本，真實的記下每趟旅行的足跡！圖書館特邀本公司旅遊達人帆帆貓蒞臨分享，印證出走是實踐生活無限可能的方式之一，走入當地特色文化，以相機記錄最美的城鎮風景以記事本留 下最深刻的人文采風，重新發現小鎮的可愛與美好，用心去旅行，體會出現在生命每個 真實的瞬間！
【講座】新健康教育~讓銀髮族健康長壽的秘訣
| 蕭老師
- 科技的進步，帶動著醫療技術的提升，隨之延長國民的平均壽命。臺灣銀髮族的比例日益增加，銀髮族的生活起居也越來越受到大家的重視。因此，圖書館特邀本公司醫學博士蕭堯老師蒞臨分享，透過深入淺出的授課方式並兼顧營養均衡，讓民眾瞭解老化時身體的徵兆，並提供保健技巧，讓民眾步入高齡時能對身體有所認識與準備。
【講座】銀髮族的理財規劃~保住老本生活沒煩惱 | 邱老師
- 退休，要準備天文數字的存款嗎？投資市場日趨複雜、利率水準逐年低落、政經局勢變化加劇、台灣人平均壽命逐年增加，你敢在沒有任何財務規劃的情況下邁入退休生活嗎？因此圖書館特邀本公司理財專家蒞臨分享，讓你在瞬息萬變的財經趨勢中，輕鬆規劃出一條適合自己的退休之路 ，實現未來美好生活，體現美好人生。
【講座】抗老防癌該如何吃 | 宋營養師
- 養生預防醫學與抗老化是近年來備受關注的議題，因此， 圖書館特邀本公司合作師資，台大醫院宋臺英營養師，用淺顯易懂的解說與探討方式，讓您從日常飲食著手，教導讀者如何吃的巧、吃出健康、吃出活力，開心沒煩惱並輕鬆學習到抗老防癌的飲食觀念。
【講座】魅力口語表達技巧 | 葉老師
- 幽默不僅是生活的調味劑，也是工作的潤滑劑；不僅是感情的催化劑，也是對立的消融劑，因此，消防局特邀幽默大師葉瑋群蒞臨分享，讓同仁快速認識幽默、瞭解幽默、掌握幽默，提升說話的技巧和表達方式，利用幽默的語言，在短暫的幾句對話中就能打動人心，從而讓自己在工作、學習、生活中，有一個和諧、愉快的氛圍，在談笑風生中展現您的機智和風度，使您成為奪人眼球的焦點，讓您擁有備受矚目的體驗。
【講座】輕鬆清潔～快樂收納 | 陳老師
- 人們在節奏飛快的現代生活和工作壓力下，怎樣才能提高做家務的效率，盡量縮短用在家務上的時間，才能讓掃除和清潔更加環保，這些都是困擾家庭主婦們的問題。因此，圖書館，特邀本公司家事達人陳映如老師蒞臨分享，針對各種清潔收納難題，提供詳實的金點子，使家中不再有髒物、灰塵及令人煩惱的死角。
【名人講座】食在好健康．輕鬆做好菜
| 在地天廚阿基師
- 阿基師憑藉著他的熱情與天賦，15歲國中甫畢業就進廚房開始不支薪的工作，25歲即坐上餐廳主廚，他的專注、熱情與堅持的打拼奮鬥史，實在令人深感佩服與動容。
- 專業的廚藝、說話不疾不徐與爽朗開懷的笑容，是一般人對阿基師的既有印象。這天終於領教，什麼是爽朗又清晰的語調!我們清楚體認，阿基師為什麼可以在他的工作崗位上發光發熱?堅持、堅持，還是堅持。
- 時間與經驗的累績，可以將人轉化成不同樣態的面貌，阿基師的獨家成功心法~就是熱情、務實、天賦再加上堅持。
